“我不抽烟，为什么会得肺癌？”这是很多女性拿到诊断书时的第一反应。过去几十年，“肺癌=吸烟”的印象太过深刻，以至于不吸烟的女性确诊后，往往陷入巨大的困惑和自我怀疑。

事实上，吸烟是肺癌最重要的可预防危险因素，但绝不是唯一因素。

2024年国家癌症中心发布的最新数据，正在颠覆这一传统认知......

根据国家癌症中心发布的《2022年中国恶性肿瘤流行情况分析》：2022年中国女性肺癌新发病例约40.19万例，占女性全部恶性肿瘤的17.5%；同期女性乳腺癌新发病例约35.72万例，占比15.6%；肺癌已超过乳腺癌，成为中国女性发病和死亡顺位均居首位的恶性肿瘤^[1]。

肺癌对中国女性的健康威胁，已经被严重低估了。

有女性朋友会问“我们明明比男的吸烟更少，为什么反而肺癌会找上我们？”这其中包含很多原因：

① 二手烟：躲不开的“被动伤害”

家庭、职场或公共场所的二手烟里藏着大量致癌物。研究显示，工作场所二手烟暴露可使肺癌风险增加24%，高度暴露者风险甚至翻倍^[2]。国内共识将“与吸烟者共同生活或同室工作≥20年者”列为高风险人群^[3]。不管男女，长期处于这种环境下，都可能患肺癌。

② 厨房油烟：藏在烟火气里的“隐形杀手”

炒、炸等烹饪方式产生的油烟会产生致癌物，可导致脱氧核糖核酸（DNA）损伤，是中国非吸烟女性罹患肺癌的重要危险因素

③ 遗传易感性与家族史

肺癌具有一定的遗传性和家族性，如果一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）患肺癌，你的患病风险也会显著增加。

④ 其他因素

长期接触石棉、氡、硅等职业致癌物，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺结核病史等也都是肺癌独立风险因素。

那我们究竟该怎么来减少肺癌的患病率呢？

①主动远离二手烟

自己不吸烟，更要拒绝身边人吸烟。坚决拒绝室内吸烟。

② 升级厨房防护

做饭时提前开抽油烟机；做完饭后多开一会儿，保持厨房通风。

③ 关注空气质量

空气污染严重时减少外出，外出记得戴口罩。

④ 高危人群定期筛查

建议年龄≥50岁且合并以下任一因素者进行低剂量螺旋CT（LDCT）筛查：被动吸烟≥20年；有环境/职业暴露史（如油烟、氡、石棉等）；一级亲属肺癌家族史；患有COPD或肺纤维化等慢性肺病。75 岁以上老年人可根据个体情况酌情给予 LDCT扫描^[6]。有家族史者可咨询医生进行遗传风险评估。