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长期睡眠不好,会诱发恶性肿瘤吗

发布时间:2024-07-08 浏览:45次

长期睡眠不好,会诱发恶性肿瘤吗?

会!国际癌症研究所以及有些机构,都对这两者之间的关系进行探讨,那么有些研究已经有一些结论,不管是从动物实验还是我们人群的观察当中,都发现比如说肺癌、结直肠癌、还有甲状腺癌,尤其是绝经期之后的女性的结直肠癌,和睡眠之间的关系有可能是一个独立的风险因素。

 

癌症患者的心理变化是怎样的?

1、恐惧:初次得知身患癌症会震惊和恐惧,伴有心慌、晕厥。

2、怀疑:当病人从剧烈的情绪震荡中冷静下来时,会借助否认机制应对。极力否认医师的诊断,到处求证,以便能得到否定的结果。

3、沮丧:当不能改变癌症诊断,病人情绪会变得激动愤怒,甚至会出现极端行为,有的会出现轻生念头或自杀行为。

4、抑郁:患病的事实无法改变,病人最终接受患癌事实,但大多数会进入长期痛苦的抑郁中,一直伴随到生命结束。当然也有一些患者能够接受现实,对如何应对疾病有正确的认识,放下负担,坦然面对疾病的到来,积极接受治疗,积极和疾病作斗争,积极参加有益的活动,反而能够减轻病情,延长生命,轻松的生活。

 
 
 
 

一般是通过两条渠道,一是进行心理治疗,一是通过药物的帮助。那么也分不同的病期和病情的严重程度,如果在早期,预后良好,经过心理治疗,效果非常好的,那么一点点的安眠药,就可以帮助他解决睡眠问题。如果是晚期,他又是处在事业家庭很需要他的时期,此时心理治疗的难度非常大,就需要一些精神药物的帮助,要使用综合措施进行干预。

 

有些化疗药物会破坏睡眠,又该怎么办?

如果所用的化疗药本身可以导致失眠,那么就要和负责化疗的医生进行沟通,因为确实是影响病人的睡眠,在能够达到基本药效要求的情况下尽量减少一点剂量。如果患者正在服用的药物和安眠药出现冲突的,要及时调整。另外,服用安眠药后不要饮酒,酒精会加强安眠药的作用,可能导致过度抑制。同时如果要停药,也要逐步减药。

 

如何提高睡眠质量?

 

 

要学会抓住影响睡眠的主要矛盾。除了患病本身的原因之外,有些干扰睡眠的环境因素等也要注意,另外包括生活上的一些不好的生活方式,如在睡觉前做一些非常兴奋的事情,或者是看一些非常刺激的影视材料或者书籍,都要避免。如果入睡前容易胡思乱想,可以做一些放松训练,比如腹式呼吸法,转移注意力的一些方法,让你可以平静入睡。

 

* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。

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