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饮食如何预防直肠癌

发布时间:2022-11-24 浏览:28次

我们都知道有很多肿瘤疾病的发生和不良的饮食习惯是分不开的,直肠癌就是其中一种,直肠癌是消化道疾病,不良饮食可能直接作用造成肠部不适,那若是预防直肠癌,饮食也是有作用的。饮食如何预防直肠癌?跟随专家的脚步了解一下。

多吃新鲜蔬菜

想要更好的预防直肠癌的话,可以多吃一些新鲜的蔬菜,可以保证我们肠胃的蠕动性,健康人可多食富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜,纤维素丰富的蔬菜有利于刺激肠胃蠕动,增加排便次数,而通过粪便可带走致癌物质及有毒物质。富含纤维素的蔬菜有:芹菜、白菜、萝卜等。

减少油脂的摄入

还有就是我们在平时的饮食中应该注意减少油脂的食用,会增加我们的肠胃的负担,食用油中的油脂本身并不致癌,但它能促进胆汁分泌,而大量胆汁在肠道内细菌的作用下可产生胆汁酸,而胆汁酸具有一定的致癌作用,因此应减少油的食用量,健康人每天的油脂摄入量尽量在50克以内。

尽量不吃或少吃咸菜等腌制食物

腌制的食物里面有很多的致癌的物质,我们在平时饮食的时候尽量要少吃。腌制食物中含有亚硝酸盐等致癌物质,健康人若长期食用腌制食物会增加直肠癌的发病,因此应尽量少吃该类食物。

保证饮食多样化,营养均衡

人们应培养健康、多样化的饮食习惯,保持营养摄入的均衡和多样,不偏食。健康人不要长期食用高脂肪、高蛋白的食物,保证蔬菜、肉类、主食等的多样化摄入。多样化饮食不仅保证了人体营养供给的充足,且能防止便秘,对预防直肠癌有积极作用。

预防直肠癌需要我们认真的注意我们平时的饮食,对于一些不良的食物,我们要少吃,例如烧烤类的食物我们要少吃,刺激性的食物我们也要少吃。

当然直肠癌的诱因并非只有饮食,其他诱因的作用下也会形成直肠癌,因此面对直肠癌及时的治疗很关键。很多直肠癌患者会选择手术切除,在手术切除后辅助中医药进行治疗,降低术后复发可能,发挥中西医治疗直肠癌的优势。

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