日常生活中，我们体内的血管就像是通道一样，给各个器官组织输送所需要的氧气和营养；家里的水管使用时间长了也会生锈，血管也是一样，长时间地运作也可能会出现问题—斑块，也就是我们经常所说的血栓，它一旦出现就会降低血液流动，堵塞血管，导致病变问题出现。血管堵不堵，睡觉就能知道，4个症状若出现，不妨做个检查吧！

■血管并非突然堵塞，睡觉若有4个表现，做个脑部CT检查吧！

●睡觉暗示血管堵塞的表现一：总是犯困。

日常生活中，很多朋友总是一种睡不醒的感觉，经常感到很疲倦，这种情况的出现可能是脑供血不足，也可能是供氧不足引起的嗜睡问题，很多朋友对此认为是自己平时睡眠不足、过度劳累造成的。对此万不可掉以轻心，通常由于身体疲劳引起的嗜睡，在通过好好地一觉后就能够得到缓解和改善；而若是由于脑血管堵塞造成的嗜睡，那么无论你怎么休息都是无法缓解，对此还希望大家能够进行辨别。

●睡觉暗示血管堵塞的表现二：血压出现异常。

日常生活中，若是大脑的血管被堵塞了，那么血管就会变得狭窄，导致血液流动速度变慢，这样就很容易会增加对血管的压力，导致血压水平有所升高，这对于心脑血管而言是相当危险，很容易会诱发脑血栓问题。

●睡觉暗示血管堵塞的表现三：眼前发黑。

日常生活中，当脑梗塞到来前，患者可能会经常出现眼前发黑的情况，只不过这种情况是暂时性出现，所以很容易被人们所忽视。眼前发黑这种情况其实可能就是血管堵塞造成的，由于体内血脂水平高，血液粘稠度高，导致体内血液不流通，视网膜出现营养不良，缺乏氧气和营养，继而产生眼前发黑的情况。

●睡觉暗示血管堵塞的表现四：手脚冰凉。

日常生活中，手脚在我们身体的末端，若是体内的血管出现堵塞，那么就会导致血液流动变慢，引起供血不足问题，这样就会造成手脚冰凉的情况。特别是在夜里睡觉时十分明显，若你在平时经常出现这种情况，那么就需要警惕了；触摸一下脚背是否有脉搏，若是有明显的跳动，说明血管还不错；若是没有触摸到脉搏，那么可能血管已经出现堵塞了，还请及时就诊。

■不想血管被堵塞，5种食物换着吃：

●清理血管的食物一：猕猴桃。

日常生活中，猕猴桃含有多种营养成分，比如柠檬酸、果糖、维生素C等等，它可以说是一种“血管清洁剂”，它里面的成分能够帮助清理沉积在血管内部的脂质成分，平时若想要血管畅通，可以适当吃点猕猴桃调理一下。

●清理血管的食物二：洋葱。

日常生活中，相信很多朋友都知道洋葱有消炎杀菌的作用，并且它里面的某些物质可以扩张血管，增强体内的血管弹性，起到软化血管的作用，能够在一定程度上预防血栓堵塞血管，从而避免心脑血管疾病问题的发生。并且洋葱里的物质还能够提高纤维蛋白溶解活性，帮助清除身体内的脂质，在一定程度上预防动脉粥样硬化问题。

●清理血管的食物三：茄子。

日常生活中，茄子是我们经常吃的食物，有着较高的营养价值；经常食用茄子能够提高身体的抵抗力，还可以帮助我们促进血液循环，软化血管，帮助我们清理堆积在体血管内的废物。

●清理血管的食物四：芹菜。

日常生活中，芹菜不仅营养价值高，并且热量也是比较低的，并且芹菜还能够起到辅助降低血压的作用，甚至还有疏通血管的作用，它里面的多种有益物质，能够起到促进新陈代谢、利尿消肿的作用，对身体健康十分有益。

●清理血管的食物五：西兰花。

日常生活中，西兰花里面有花青素成分，它能够起到抗衰老的作用；没事吃点西兰花能够帮助我们促进体内的血液循环，疏通血管，增强血管的弹性，还可以帮助我们排出身体内废物和毒素，让血管能够保持通畅。

结语：日常生活中，血管堵塞的危害是极大的，情况严重可能会造成猝死风险，若是你在睡觉时间出现了无法缓解的嗜睡、血压异常、眼前发黑、手脚冰凉，那么就需要提高警惕了；平时可以多吃点食物中的“血管清洁剂”，比如猕猴桃、茄子、西兰花等等来疏通血管；当然还需在平时养成良好的饮食习惯和生活习惯，保持良好的情绪，积极进行运动锻炼，定期进行体检。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。