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才三四十岁就患上高血压,寿命会不会缩短?最重要的是看这3点

发布时间:2021-04-28 浏览:27次

随着物质条件在变好,社会在进步,慢性病也在横行霸道,逐渐入侵人们的生活。据我国高血压的调查数据显示,目前高血压患者已经达到了3.3亿,而18岁以上的群体为33%左右,60岁以上高达66%。

可以看出,即使是年轻人也同样不能忽视高血压等慢性病,如果不注意随时有可能找上你。尤其是才三四十岁就患上高血压的人群,很多人担心早早患上了高血压,还能够活那么久吗?寿命会不会缩短?

确实,现在很多人都是谈癌色变,甚至是谈病色变,可真的这么可怕吗?

首先,大家需要做的是摆平心态,无论是在什么年龄患上慢性病,哪怕是从出生后因为遗传患上先天性糖尿病(胰岛素分泌缺陷),都不会一下子致命的。

如果因此而影响心情,每当想到高血压,便情绪消极、抑郁、焦急、沮丧等,都有可能造成体内的交感神经过度兴奋,从而升高血压以及心率,甚至是加重病情。

相反,一个好的情绪是管好病情的最佳方式。

其次,对于三四十岁就患上高血压的人群,要明确病因:有无家族遗传史,临床上发现,若有高血压遗传史的人群罹患高血压的概率会比无遗传的人增大2倍以上。

并且,10个人当中有3~5个人都会有遗传的因素;年龄方面,45岁以上是高血压人群发病率较高的阶段,不过,因为年轻人患病率逐年增加,最好家里准备一个血压测量仪,随时监测血压;

不良的生活习惯,因过量饮酒、喝咖啡、喝酒、吃重口味食物、高钠饮食等都是升高血压的危险因素。大家可以查看以上这些方面,符合的人群要抓紧改。

最后,高血压人群要注意积极配合医生,我曾见过有的患者,在家测量血压后发现血压值在正常范围后,因为私自停药后诱发心梗、脑梗,这些都会影响寿命。

所以,高血压人群需要明白,并非血压在正常范围内就可以不吃药了,尤其是患原发性高血压的人群是需要终身服药的,一旦不吃药,很可能会造成病情反弹。

即使是没有症状的高血压人群,也要注意监测血压,有可能在悄悄损伤血管,甚至是诱发心脑血管疾病、肾脏病变等问题。

因此,患上高血压或者是其他疾病并不可怕,大家注意防范即可,也照样能够和平共处。

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